Verhaltensmuster und Prägungen müssen nicht dein Leben bestimmen. Du musst nur wissen, wie du Neues lernen und verankern kannst.
Wir arbeiten an dem, was unter dem Symptom liegt. Und wir müssen dafür nicht in die Verletzung gehen. Oft beginnen wir mit deinen Ressourcen.
Du gehst wieder an, was du lange vor dir hergeschoben hast oder was dir bislang nicht möglich war
Die Bewerbung, das Gespräch mit dem Chef, der Kurs, den du seit zwei Jahren aufschiebst, deine Visionen umsetzen.
Du stehst nicht mehr gegen dich, sondern an deiner eigenen Seite
Was sich löst, musst du danach nicht täglich neu angehen oder sogar bekämpfen.
Du spürst wieder, was du wert bist
Jemand macht dir ein Kompliment und du sagst einfach danke. Ein Nein musst du danach nicht wiedergutmachen.
Wobei ich dich unterstütze
Die häufigste Frage, die ich höre: Muss ich ein bestimmtes Thema haben, um zu dir zu kommen? Nein. Seit ich meine Praxis eröffnet habe, war fast alles dabei. Die einen kommen, weil etwas belastet. Die anderen, weil sie weiterkommen wollen.
Du musst auch nicht vorher wissen, was du brauchst. Das finden wir im Gespräch heraus.
Du triffst auf jemanden, der beide Seiten kennt
Ich bin diplomierte Hypnosetherapeutin, Gesprächstherapeutin nach Invaluation® und Meditationscoach und bin seit fast dreissig Jahren im HR und unter anderem seit bald zehn Jahren im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Im Betrieb sehe ich, wie Druck entsteht. In der Praxis sehe ich, woran er andockt.
Warum ausgerechnet Wertschätzung mein Thema wurde, hat mit meiner eigenen Geschichte zu tun.
Meine GeschichteSo läuft deine Sitzung ab
Vor dem ersten Mal ist das meist die grösste Hürde. Deshalb hier in drei Schritten.
Vorher
Du meldest dich telefonisch, über WhatsApp oder über das Formular. Vorbereiten musst du nichts, und du musst dir nicht zurechtlegen, was du erzählst.
In der Sitzung
Wir beginnen mit einem Gespräch. Daraus ergibt sich, woran wir arbeiten und ob Hypnose dazukommt. Wir müssen nicht in die Verletzung gehen. Oft beginnen wir mit deinen Ressourcen.
Danach
Es gibt kein Zeitlimit und keine Regel. Manchmal genügt eine Sitzung, manchmal zeigt sich danach ein weiteres Thema. Wir gehen nach deinem Rhythmus.
Dein nächster Schritt
Ein Gespräch, und du weisst, wie es weitergehen kann.
Du erzählst mir in ein paar Sätzen, was dich beschäftigt. Ich zeige dir, wie wir daran arbeiten können und wie ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel begleite. Danach weisst du, ob ich die Richtige für dich bin und wie ein erster Schritt aussehen kann.
Ein paar Sätze genügen. Du darfst ankommen, genau so, wie du bist.
Meine Türe ist immer offen.
Termin vereinbarenLieber schreiben als anrufen? Eine kurze WhatsApp genügt.
Fragen, die fast alle stellen
Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle? +
Nein. Du bist die ganze Sitzung wach und ansprechbar. Hypnose ist ein Zustand entspannter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, du hörst mich, du kannst jederzeit sprechen und jederzeit aufhören. Du sagst nichts, was du nicht sagen willst, und du tust nichts, was du nicht willst. Ich begleite, du bist am Steuer.
Woher weiss ich, welche Methode ich brauche? +
Das musst du nicht wissen. Wir beginnen mit einem Gespräch, und danach wähle ich die Ebene: Gespräch, Hypnose oder Meditationscoaching. Oft ist es eine Kombination, und sie kann sich im Verlauf ändern.
Muss ich meine schlimmen Erlebnisse noch einmal durchleben? +
Wir müssen nicht in die Verletzung gehen. Oft beginnen wir mit deinen Ressourcen und arbeiten an dem, was unter dem Symptom liegt. Du entscheidest, wie nah wir herangehen.
Wie viele Sitzungen brauche ich? +
Es gibt kein Zeitlimit und keine Regel. Manchmal reicht eine Sitzung. Nach der ersten Stunde weisst du, wie es für dich weitergehen kann.
Muss ich alles erzählen? +
Du darfst mit allem kommen, und du musst nichts erzählen, was du nicht erzählen willst. Du musst auch nichts vorbereiten und nichts erklären können. Alles, was in der Praxis gesagt wird, bleibt bei mir.
Ersetzt das eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung? +
Nein. Meine Arbeit ergänzt, sie ersetzt nicht. Die Gesprächstherapie nach Invaluation® ist keine Psychotherapie und ersetzt keine. Bei schweren Traumata und in akuten Krisen braucht es ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung, und ich sage dir das offen, wenn ich es so sehe.
Was kostet es? +
Eine Sitzung kann zwischen 1-1.5h dauern. Pro Stunde verrechne ich 125 CHF, für alle drei Methoden gleich. Eine Absage bis 24 Stunden vorher ist kostenlos. Zahlen kannst du Bar oder Twint.
Bahnhofstrasse 276, 4563 Gerlafingen
+41 79 881 00 81 · info@goodvalue.ch
Impressum und Datenschutz
Damit die Veränderung bleibt, arbeiten wir auf allen drei Stufen des Bewusstseins
Gesprächstherapie, Hypnosetherapie und Meditationscoaching. Du bleibst am Steuer und entscheidest, wie weit wir gehen. Ich begleite dich dabei und zeige dir den Weg zu deinem Ziel.
Gesprächstherapie nach Invaluation®
Du redest nicht ins Leere. Wir ordnen das, was dich beschäftigt, gemeinsam neu ein, und du gehst mit Klarheit und einem nächsten Schritt hinaus.
Im Gespräch schauen wir an, wie du eine Situation bewertest und ob diese Bewertung dir heute noch dient. Oft reicht ein neuer Blickwinkel, damit sich ein festgefahrenes Muster zu bewegen beginnt.
Aktuelle oder vergangene Ereignisse und Erlebnisse werden neu bewertet. Das ermöglicht dir, Blockaden zu lösen und Prägungen oder negative Glaubenssätze zu verändern. Du gelangst zu neuen Erkenntnissen, und deine Ressourcen werden mobilisiert und gestärkt.
Invaluation® bedeutet genau das: die Analyse negativer Gedankenmuster und das Erkennen des positiven, wahren Wertes einer Situation. Die Methode führt vier bewährte Therapieschulen zusammen, unter anderem das systemische Coaching mit seinem Lösungsfokus statt Problemanalyse.
Wir arbeiten im Gespräch, bei offenen Augen, ohne Trance. Auch belastende Erfahrungen von früher lassen sich so von aussen betrachten und lösen, ohne sie noch einmal durchleben zu müssen.
Gelernt habe ich die Methode bei Gabriel Palacios, zusammen mit den fünf Grundpfeilern der therapeutischen Grundhaltung: der achtsamen Kommunikation und dem Rapport, also der gemeinsamen Wellenlänge zwischen uns. Ohne die funktioniert nichts, mit ihr sehr viel.
Du gehst mit einem klareren Blick hinaus und weisst, was dein nächster Schritt ist.
Oft der Einstieg. Aus dem Gespräch ergibt sich, ob und wann wir zusätzlich mit Hypnose arbeiten.
Die Gesprächstherapie nach Invaluation® ist keine Psychotherapie und ersetzt keine.
Hypnosetherapie
Du kämpfst nicht länger gegen dich an. Was sich in der Hypnose löst, musst du danach nicht täglich neu angehen oder sogar bekämpfen. Das ist der Unterschied zu allem, was nur mit Vorsatz funktioniert.
Du behältst während jeder Therapieform immer die volle Kontrolle und bist am Steuer, alles passiert zu deinem Besten. Ich unterstütze dich als Mentorin nur dabei, dein verstecktes Potenzial zu aktivieren, das bereits in dir schlummert.
In der Hypnose verbinden wir das, was dich belastet, mit dem, was dich stärkt: mit Momenten, in denen du dich sicher, fähig oder ruhig gefühlt hast. So kann dein Unterbewusstsein eine alte Reaktion durch eine neue ersetzen.
Innere Stärke, Glauben an dich, eigenes Potenzial und Willenskraft finden wir in unserem Unterbewusstsein. Oft arbeiten wir dabei mit dem inneren Kind: mit dem Teil von dir, der das Gefühl als Erstes gespürt hat.
Was dein Unterbewusstsein einmal gelernt hat, kann es auch anders lernen.
Dafür kennt die Hypnosetherapie viele Werkzeuge. Welches zum Einsatz kommt, hängt von dir ab und nicht von einem Schema.
Die Veränderung gibst du dir selbst. Ich begleite dich dabei.
Womit ich in der Hypnose am häufigsten arbeite:
Meditationscoaching für geistige Entwicklung
Du hörst auf, gegen das anzukämpfen, was du nicht ändern kannst, und bekommst die Energie zurück, die dieser Kampf gekostet hat.
Manches lässt sich nicht verändern. Ein Mensch, der so ist, wie er ist. Eine Entscheidung, die längst gefallen ist. Etwas Vergangenes. Wer dagegen ankämpft, verliert Kraft und ändert nichts.
Mittels Meditationscoaching für geistige Entwicklung unterstütze ich dich im Rahmen der Arbeit mit dem Überbewusstsein dabei, negative Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen von dir abzulösen sowie ins Annehmen zu gelangen.
Konkret heisst das: Du lernst, eine Situation zu betrachten, ohne sie sofort zu bewerten. Gedanken und Gefühle zu beobachten, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Annehmen ist dabei nicht dasselbe wie Gutheissen, es heisst nur, dass du aufhörst, dich an etwas aufzureiben, das bleibt, wie es ist.
Mitgefühl ohne Mitleiden: Du bist für andere da, ohne dich dabei mitreissen zu lassen.
Das ist keine Hypnose und keine Trance, hier bist du wach und bei vollem Bewusstsein. Und es ist etwas, das du danach selbst kannst. Für die schwierigen Stunden brauchst du keinen Termin mehr.
Hier arbeiten wir mit dem gesunden Potenzial in dir, nicht mit einem Krankheitsbild.
Wie wir zusammenarbeiten
Vor der ersten Sitzung ist das oft die grösste Hürde. Deshalb hier der ganze Ablauf.
Vor der Sitzung
Du meldest dich telefonisch, über WhatsApp oder über das Formular, und wir vereinbaren einen Termin. Wenn du vorher kurz sprechen möchtest, geht das in einem Telefonat von rund 15 Minuten.
Vorbereiten musst du nichts. Du brauchst keine Erfahrung mit Hypnose und musst dir nicht zurechtlegen, was du erzählst.
In der Sitzung
Wir beginnen mit einem Vorgespräch. Oft kommen dabei mehrere Themen zum Vorschein. Wir starten mit dem, was gerade akut ist, häufig löst sich anderes dann von allein. Wenn ich merke, dass ich die Falsche für dich bin, sage ich dir das.
Danach arbeiten wir im Gespräch weiter oder ich begleite dich in eine tiefe Entspannung. Am Schluss kommst du in deinem eigenen Tempo zurück.
Danach
Es gibt kein Zeitlimit und keine Regel. Manchmal genügt eine Sitzung, und die Sache ist geklärt. Manchmal zeigt sich danach ein weiteres Thema, an dem du arbeiten möchtest.
Jeder Mensch braucht eine andere Begleitung und eine andere Zeit. Wir gehen nach deinem Rhythmus.
Häufige Fragen
Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle? +
Nein. Du bist die ganze Sitzung wach und ansprechbar. Hypnose ist ein Zustand entspannter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, du hörst mich, du kannst jederzeit sprechen und jederzeit aufhören. Du sagst nichts, was du nicht sagen willst, und du tust nichts, was du nicht willst. Ich begleite, du bist am Steuer.
Woher weiss ich, welche Methode ich brauche? +
Das musst du nicht wissen. Wir beginnen mit einem Gespräch, und danach wähle ich die Ebene: Gespräch, Hypnose oder Meditationscoaching. Oft ist es eine Kombination, und sie kann sich im Verlauf ändern.
Muss ich meine schlimmen Erlebnisse noch einmal durchleben? +
Wir müssen nicht in die Verletzung gehen. Oft beginnen wir mit deinen Ressourcen und arbeiten an dem, was unter dem Symptom liegt. Du entscheidest, wie nah wir herangehen.
Wie viele Sitzungen brauche ich? +
Es gibt kein Zeitlimit und keine Regel. Manchmal reicht eine Sitzung. Nach der ersten Stunde weisst du, wie es für dich weitergehen kann.
Muss ich alles erzählen? +
Du darfst mit allem kommen, und du musst nichts erzählen, was du nicht erzählen willst. Du musst auch nichts vorbereiten und nichts erklären können. Alles, was in der Praxis gesagt wird, bleibt bei mir.
Ersetzt das eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung? +
Nein. Meine Arbeit ergänzt, sie ersetzt nicht. Die Gesprächstherapie nach Invaluation® ist keine Psychotherapie und ersetzt keine. Bei schweren Traumata und in akuten Krisen braucht es ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung, und ich sage dir das offen, wenn ich es so sehe.
Was kostet es? +
Eine Sitzung kann zwischen 1-1.5h dauern. Pro Stunde verrechne ich 125 CHF, für alle drei Methoden gleich. Eine Absage bis 24 Stunden vorher ist kostenlos. Zahlen kannst du Bar oder Twint.
Dein nächster Schritt
Ein Gespräch, und du weisst, wie es weitergehen kann.
Ein paar Sätze genügen. Du darfst ankommen, genau so, wie du bist.
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Die Angst hört nicht auf dein Argument.
Du sitzt im Flugzeug und freust dich auf die Ferien, statt zwei Wochen vorher schon schlecht zu schlafen. Du meldest dich in der Sitzung zu Wort. Du fährst wieder selbst auf die Autobahn.
Flugangst. Angst vor Menschen, vor dem Autofahren, vor dem nächsten Gespräch. Oder die Angst, die kein Objekt hat: Wie geht es weiter mit mir?
Was diese Ängste verbindet: Du weisst meistens, dass sie unbegründet sind. Es hilft nur nichts. Angst ist kein Denkfehler, den man sich ausreden kann. Sie ist eine Schutzreaktion, die dein System irgendwann gelernt hat und seither zuverlässig ausführt. Dein Körper reagiert, bevor dein Kopf dazukommt.
Deshalb bringt Vernunft hier so wenig. Und deshalb setzen wir woanders an.
Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich wieder sicher fühlen könntest?
In der Hypnose gehen wir an den Ursprung der Reaktion und geben deinem System die Möglichkeit, die Situation neu zu bewerten. Du musst sie dafür nicht aushalten, der Auslöser verliert seine Ladung.
Dein Thema ist nicht dabei?
Das macht nichts. Diese sechs begegnen mir am häufigsten, aber sie sind keine Bedingung. Ruf an und erzähl, worum es geht.
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Du kannst den Stoff. In der Prüfung ist er weg.
Du sitzt in der Prüfung, liest die erste Frage, und der Stoff ist da.
Die Nächte davor. Das Herzrasen im Raum. Der Moment, in dem der Kopf leer wird, obwohl du wochenlang gelernt hast. Und danach die Gewissheit, dass du es eigentlich gekonnt hättest.
Prüfungsangst ist kein Wissensproblem. Dein Körper schaltet in einen Alarmzustand, und in diesem Zustand ist der Zugriff auf Gelerntes blockiert. Je mehr Druck du dir machst, desto zuverlässiger passiert es.
Das betrifft Lernende und Studierende genauso wie Erwachsene in einer Weiterbildung, in der Berufsprüfung oder vor der Fahrprüfung. Oft steckt darunter ein alter Satz: „Ich genüge nicht."
Wie wäre es, wenn du in die Prüfung gehen könntest und wüsstest: Ich kann abrufen, was ich kann?
In der Hypnose entkoppeln wir die Prüfungssituation vom Alarm und verankern einen ruhigen Zustand, den du in der Prüfung abrufen kannst.
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Etwas hält dich zurück. Und es ist älter als die Situation.
Du schreibst die Bewerbung fertig und schickst sie ab. Du führst das Gespräch mit deinem Chef. Du meldest dich für den Kurs an, den du seit zwei Jahren vor dir herschiebst.
Trägst du eine Idee mit dir herum, die du nie angepackt hast? Dein Geist und dein Herz wären bereit. Doch irgendetwas hält dich davon ab: nicht deine Intuition, sondern dein Kopf. Oder ein Gefühl aus einer Prägung, mit einem Glaubenssatz wie „ich kann das nicht" oder „ich genüge nicht".
Solche Sätze brauchen keine Beweise, sie sind einfach da. Und sie zeigen sich an ganz unterschiedlichen Stellen:
Das sind nur Gedanken. Sie sind nicht die Realität. Wenn du das erkennst, hast du die Entscheidung wieder bei dir.
Wie wäre es, wenn du dein Vertrauen stärken und deine selbst gesetzten Grenzen brechen könntest?
Wir beginnen im Gespräch und arbeiten in der Hypnose oft mit dem inneren Kind, mit dem Teil von dir, der das Gefühl als Erstes gespürt hat.
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Ein Teil von dir hat das alles zuerst gespürt.
Jemand sagt etwas Kritisches im Meeting, und du denkst am Abend nicht mehr daran.
Es gibt Momente, in denen du selbst merkst, dass deine Reaktion nicht zur Situation passt. Eine beiläufige Kritik trifft dich tagelang. Jemand übersieht dich, und es tut mehr weh, als es sollte. Etwas in dir wird klein, obwohl du erwachsen bist.
Dann reagiert oft nicht die Person, die du heute bist. Es reagiert der Teil von dir, der dieses Gefühl als Erstes gespürt hat. „Inneres Kind" klingt nach Ratgeber, meint aber eine konkrete Arbeitsweise: Wir gehen zu dem Moment, in dem das Gefühl entstanden ist, und geben ihm etwas, das damals gefehlt hat.
Auch hier gilt: Wir müssen nicht in die Verletzung gehen. Wir beginnen mit deinen Ressourcen, damit du gestärkt bist. Das ist ein Prozess, der Begleitung braucht, und wir gehen ihn in deinem Tempo.
Wie wäre es, wenn der Teil von dir, der damals zu kurz gekommen ist, endlich bekäme, was er gebraucht hätte?
Diese Arbeit findet meist in der Hypnose statt. Der Zugang zu diesen frühen Gefühlen liegt selten in Worten.
Dein Thema ist nicht dabei?
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Ein Erlebnis, das bis heute mitentscheidet.
Du sprichst über das, was damals passiert ist, und dein Körper bleibt dabei ruhig.
Ein Unfall, nach dem du dich nicht mehr ans Steuer setzen kannst. Ein Verlust, der eine Lücke hinterlässt, um die du herumlebst. Eine Erfahrung, die lange zurückliegt und trotzdem noch bestimmt, was du dir zumutest.
Belastende Erlebnisse verankern sich nicht als Erinnerung, sondern als Reaktion. Deshalb genügt es nicht, darüber Bescheid zu wissen.
Wir müssen dabei nicht in die Verletzung gehen. Beide Methoden, mit denen ich arbeite, erlauben es, eine belastende Erfahrung von aussen zu betrachten und zu lösen, statt sie noch einmal zu durchleben. Ich habe immer die Möglichkeit, zuerst mit deinen Ressourcen zu arbeiten, damit du gestärkt bist. Ob und wann wir an das Erlebnis selbst gehen, entscheidest du.
Wie wäre es, wenn du das hinter dir lassen könntest, ohne es noch einmal durchleben zu müssen?
Dein Thema ist nicht dabei?
Das macht nichts. Diese sechs begegnen mir am häufigsten, aber sie sind keine Bedingung. Ruf an und erzähl, worum es geht.
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Du erkennst den Wert in anderen. Deinen eigenen nicht.
Jemand macht dir ein Kompliment und du sagst einfach danke. Du sagst Nein, und musst es danach nicht wiedergutmachen.
Es gibt Menschen, die andere für Dinge loben, die sie selbst genauso gut können. Die den Wert in anderen Personen und Sachen sofort sehen, aber Mühe haben, ihren eigenen Selbstwert zu erkennen.
Wurde dir dein Selbstwert vielleicht genommen? Oder gar nie gegeben? Verletzungen, Glaubenssätze oder schwierige Erfahrungen können dieses Gefühl auslösen.
Oft hängt daran mehr, als man denkt. Wer den eigenen Wert nicht spürt, stellt andere automatisch vor sich, Familie, Freunde, die Arbeit, immer zuerst. Unbewusst, weil du ein Herzensmensch bist oder weil du es so gelernt hast. Nein zu sagen gelingt, wenn du dich wertvoll fühlen kannst.
Du hast diese Qualitäten längst. Es geht nicht darum, neue zu erwerben. Sie sind nur überlagert von dem, was du irgendwann über dich gelernt hast.
Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du deinen Selbstwert verankert hättest?
Wir arbeiten mit dem Glaubenssatz dahinter und mit dem Moment, in dem er entstanden ist.
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Der Mensch und sein Wert
Warum meine Praxis Good Value heisst, hat einen Grund.
Der Mensch und sein Wert stehen für mich im Mittelpunkt.
Patricia Cappellano · Dipl. Hypnosetherapeutin, Gesprächstherapeutin nach Invaluation®, Meditationscoach
Meine Empathie und Sozialkompetenz führten mich zu meiner Berufung.
Seit fast dreissig Jahren arbeite ich im Personalwesen. Ich habe in einem grossen Betrieb das betriebliche Gesundheitsmanagement mit aufgebaut und Mitarbeitende bei Krankheit und Unfall begleitet. Diese Arbeit mache ich bis heute, parallel zu meiner Praxis.
Ich freue mich, dich zu begleiten.
Wie aus Wertschätzung mein Thema wurde
Nach 26 Jahren im selben Betrieb habe ich anhand eines Organigramms in einer PowerPoint-Präsentation erfahren, dass es meine Stelle in dieser Form nicht mehr geben wird. Nicht in einem Gespräch. In einer Präsentation. Dies widersprach zutiefst meinen persönlichen Werten und ich habe mich entschieden, meine jahrelange Anstellung zu kündigen.
Ich hatte mich mit diesem Betrieb identifiziert. Ich hatte dort gerne gearbeitet und über Jahre viel mit den Menschen aufgebaut. Ich habe dann wirklich gelitten und selbst erfahren, wie es ist, wenn man keine Wertschätzung erfahren darf.
Kurz zuvor hatte ich bei Gabriel Palacios die Ausbildung zur Gesprächstherapeutin begonnen, ursprünglich, um für meine Gesundheitsgespräche im Betrieb ein fundierteres Wissen zu haben. Diese Ausbildung hat mir dann Türen geöffnet, gerade in einem Moment, in dem ich selbst nicht wusste, wie es weitergeht. Es folgten die Hypnose- und die Meditationsausbildung, und irgendwann war klar: Das ist meine Berufung.
Ich habe wieder eine Anstellung im betrieblichen Gesundheitsmanagement gefunden, und ich mache sie weiterhin gerne. Aber seither möchte ich mich für dieses eine Thema noch einmal mehr stark machen.
Deshalb heisst meine Praxis Good Value. Guter Wert, für Wertschätzung, für alles, was ich fühle und lebe und heute in der Therapie umsetze.
Ich sehe beide Seiten
Im Betrieb sehe ich, wie Druck entsteht: wie kommuniziert wird, wie Führungskräfte unter eigenem Druck stehen, wie schnell jemand das Gefühl bekommt, nicht mehr zu genügen. Ich führe Gesundheitsgespräche und vermittle zwischen Mitarbeitenden und Vorgesetzten.
In der Praxis sehe ich die andere Hälfte: woran dieser Druck andockt. Fast immer an etwas, das viel früher entstanden ist.
Beides zusammen ist der Grund, warum ich Menschen an diesem Punkt gut begleiten kann.
Ich masse mir dabei nicht an, jemanden zu belehren, weder in der Praxis noch im Betrieb. Was ich stattdessen tue, ist zuhören. Das kommt heute überall zu kurz.
Ausbildung und Qualifikation
Ausgebildet bei Gabriel Palacios
Ich habe meine Gesprächs-, Hypnose- und Meditationsausbildung bei Gabriel Palacios absolviert und arbeite nach seinem Ethikkodex. Er nimmt selbst keine Sitzungen mehr an und empfiehlt Anfragen unter anderem an mich weiter.
Patricia hat eine bemerkenswerte Empathie und Auffassungsgabe, die Anliegen ihrer Klienten multidimensional zu verstehen und die richtigen Prozesse dafür einzuleiten.
Wie ich arbeite, kannst du auch hören
Hypnose-Ausbildung und eigene Praxis: wie Patricia nach 26 Jahren neu startete
Video auf YouTube, öffnet in einem neuen Fenster.
Folge vom 15. Mai 2026
Dein nächster Schritt
Ein Gespräch, und du weisst, wie es weitergehen kann.
Ein paar Sätze genügen. Du darfst ankommen, genau so, wie du bist.
Meine Türe ist immer offen.
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Erfahrungen aus meiner Praxis
Drei Begleitungen, die mir gezeigt haben, was mit diesen Methoden möglich ist.
Drei Begleitungen aus meiner Praxis
Die Begleitung, von der Peter weiter unten spricht, ist die zweite der drei.
Wieder ans Steuer
Eine junge Klientin kam nach einem Autounfall zu mir. Sie war stark belastet und konnte nicht mehr Auto fahren.
Wir haben gemeinsam an diesem Thema gearbeitet. Schon in den Folgetagen war sie wieder in der Lage, selbstständig das Auto zu nehmen und auf die Autobahn zu fahren.
Ich war selbst überwältigt, als mir klar wurde, was mit dieser Methode möglich ist.
Loslassen dürfen
Eine Klientin, die als Kleinkind adoptiert worden war, trug dieses Thema ihr Leben lang mit sich. Sie war Mitte sechzig, als sie zu mir kam.
Wir konnten eine Vergebungsarbeit machen. Nicht, damit sie gutheisst, was geschehen ist, das bleibt, wie es ist. Sondern damit sie für sich selbst vergeben und die Verletzung ablösen konnte.
Sie hat mir bestätigt: Sie kann jetzt nach vorne schauen.
Die Verbindung, die bleibt
Ein Klient hatte seinen besten Freund verloren und kam damit nicht zurecht. Vieles, was die beiden gemeinsam gemacht hatten, konnte er nicht mehr tun.
Viele Menschen leiden beim Verlust so sehr, weil sie die Verbindung nicht mehr spüren. In der Hypnose hat diese Verbindung für ihn eine neue Gestalt bekommen: einen Adler, der über ihm kreist.
Er sagte mir danach, er fühle sich wieder verbunden, und er kann diese Dinge jetzt wieder tun.
Es handelt sich um Einzelerfahrungen. Jeder Verlauf ist anders, und der Erfolg einer Begleitung hängt von vielen Faktoren ab. Er lässt sich weder prognostizieren noch garantieren.
Dein nächster Schritt
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Ein paar Sätze genügen. Du darfst ankommen, genau so, wie du bist.
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Ein Gespräch, und du weisst, wie es weitergehen kann.
Du erzählst mir in ein paar Sätzen, was dich beschäftigt. Ich zeige dir, wie wir daran arbeiten können und wie ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel begleite. Danach weisst du, ob ich die Richtige für dich bin und wie ein erster Schritt aussehen kann.
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Kurzes Vorgespräch am Telefon
15 Minuten, kostenlos. Du erzählst mir in ein paar Sätzen, worum es geht. Ich erstelle mit dir einen Plan, wie wir arbeiten und vorgehen und du entscheidest, ob es für dich passt.
Deine erste Therapiestunde
Wir knüpfen direkt an unser Erstgespräch an und beginnen mit der Therapie, so dass du schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung bemerkst.
Du darfst mit allem kommen.
Egal ob dein Anliegen gross oder klein ist, du darfst mit allem kommen.
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Impressum und Datenschutz
Impressum und Datenschutz
Hier stehen die Angaben zur Verantwortlichen dieser Website und was mit deinen Daten passiert, wenn du das Formular ausfüllst oder anrufst.
Impressum
Good Value, Praxis für Hypnose- und Gesprächstherapie
4563 Gerlafingen
Datenschutz
Wer die Daten bearbeitet
Verantwortlich ist Patricia Cappellano, Good Value, Bahnhofstrasse 276, 4563 Gerlafingen. Fragen zum Datenschutz gehen an info@goodvalue.ch oder +41 79 881 00 81.
Kontaktformular und Anfragen
Wenn du das Formular ausfüllst, werden Name, E-Mail, Telefonnummer und deine Nachricht übermittelt, um deine Anfrage zu beantworten. Die Angaben werden nicht für Werbung verwendet und nicht an Dritte weitergegeben, ausser an den Anbieter, der die Website betreibt.
Online-Terminbuchung (Cal.com)
Für die Buchung des Vorgesprächs nutze ich Cal.com (Cal.com, Inc., USA). Wenn du auf der Seite „Termin" zum Buchungskalender scrollst, wird er von Servern von Cal.com geladen, dabei wird deine IP-Adresse an Cal.com übermittelt. Buchst du einen Termin, werden deine Angaben (Name, E-Mail, Telefonnummer, gewählter Termin) bei Cal.com gespeichert und an mich weitergeleitet. Weitere Informationen: cal.com/privacy
Webanalyse und Cookies (PostHog, Google Ads)
Um zu verstehen, wie diese Website genutzt wird, setze ich PostHog ein (PostHog Inc., USA, Speicherung auf Servern in der EU). Erfasst werden aufgerufene Seiten, Klicks, Gerätetyp, Herkunft des Besuchs und ob ein Termin gebucht oder eine Anfrage gesendet wurde. Deine IP-Adresse wird dabei nicht gespeichert. Name, E-Mail, Telefonnummer und der Inhalt deiner Anfrage werden nicht an PostHog übermittelt. Ohne deine Einwilligung geschieht das ohne Cookies und nur für den aktuellen Besuch. Mit deiner Einwilligung setzt PostHog ein Cookie, um wiederkehrende Besuche zu erkennen, und zeichnet den Seitenablauf auf, wobei Eingaben in Formularfeldern unkenntlich bleiben. Ausserdem kann Google Ads (Google Ireland Limited) dann messen, ob jemand über eine Anzeige zu mir gefunden hat. Personalisierte Werbung und Remarketing setze ich nicht ein. Deine Cookie-Auswahl speichere ich mit einer zufälligen Kennung als Nachweis, ohne Namen und ohne IP-Adresse. Bei einer Terminbuchung oder Anfrage speichere ich zusätzlich, über welchen Weg du auf die Website gekommen bist (zum Beispiel Suchmaschine, Anzeige oder Kampagnen-Link), ebenfalls ohne Namen oder Kontaktdaten. Deine Wahl kannst du jederzeit ändern: Cookie-Einstellungen ändern.
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Beim Aufruf der Website entstehen technische Protokolldaten wie IP-Adresse, Datum und aufgerufene Seite.
Deine Rechte
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